深圳市第二十三届全国“爱眼日”活动
第二十三次全国爱眼日专题科普资料(十二)

什么是散光?
知道近视的人很多,对散光了解的人却很少。散光对看远看近都有影响,轻度的散光一般裸眼视力受影响不大,可能容易出现眼部不适,如头疼、眼疲劳、视力模糊等。但是严重的散光,视物会看不清并出现扭曲,看物体还会有重影,散光还有可能引起儿童不同程度的弱视和斜视。


形成散光的原因
1.先天性因素
大部分的散光是先天性的,是由角膜自身形态所形成。这类散光波动较小,较为稳定。
2.不良用眼习惯
比如眯眼、揉眼、躺着看书等。特别是有些孩子近视多年却不配戴眼镜,长期眯眼视物,容易导致散光度数增加。
3.后天因素引起
如果有上睑下垂、麦粒肿、角膜溃疡、瘢痕、圆锥角膜等眼部疾病也会造成散光,在矫正散光前必须先治疗眼病。


如何预防散光
1.应间断性用眼。每小时近距离用眼后,休息10分钟左右或向远处眺望,要养成良好的生活习惯。
2.合理饮食,多做户外活动。保证睡眠,每天至少睡眠大于8小时,要定期进行眼睛的检查和保健。
3.定期进行眼睛检查,及时加以矫治,以防止视力迅速下降。


散光怎样矫正
轻度散光且无明显症状者,可以暂不矫正。需要注意的是,无论度数深浅,如果出现视疲劳或者弱视症状,都必须矫正。
矫正的方式包括:配戴合适的框架眼镜,建议常戴,尤其是有弱视的学龄前儿童,要求除了洗澡睡觉都要配戴。除戴镜外选择角膜接触镜或激光手术也可矫正散光。

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