记得小时候，每到学校上课，总是会有种头痛的感觉，也不知道是因为自己年龄小不懂事，还是老师讲都是一些废话，反正就是不爱说，总觉得自己跟老师的八字不合似的。

    随着年龄的增长，慢慢地步入社会，由于工作上的原因，不得不提高自己的知识，现在回想起来，以前真的很不懂事，也不懂得珍惜美好的时光，总是浪费短暂而又有意义的时间。随着岁流失，人生的变化，越是长大就越觉得知识的重要性，而且每年都会有这样那样的培训，在社会不断的进步时，自己的生活、知识素质也在提高，也正是因为这样的培训让自己的人生增添了不少的经验。

    11月28日，市残联就业中心组织了一场与众不同培训——深圳市残疾人职业素质教育，听起来好像也没有什么特别的地方，大家可能会想也应该就是一般的培训。然而，这次的培训的方式和内容非常有意义，感觉真是很贴近我们残疾人朋友的生活。这也是我走入社会，第一次听到这么丰富多彩而又感动的课程，因为这次的培训让我感觉到残疾朋友们的外在的坚强和内在美的那种坚强不屈的精神。

    我觉得好的培训，不仅要促进知识的重要性，还要生动、有意义，而是能给大家留下深刻的、难以忘怀的课程。在课堂上，老师和同学要打成一片，相互的促进、相互的交流，让大家之间成为朋友，而不是只是师生和同学的关系。

    肖文英，在我心里是个再熟悉不过的名字了，她在我心里永远都是那么坚强、开朗、能干的大姐姐，认识她已经有五、六年了。然而，直到这一天，我才真正的了解她的过去。原来，在她那柔弱的背后，有一颗像火一样的心，对生活的执著，对朋友的热心，对父母的孝心，对社会的贡献，这都是一般人比不上的。

    她没有因为身体上的缺陷而放弃自己的生活，而是用自己的实力向社会、向大家证明了自己的价值，用乐观的心对待不平凡的事，用火热的心回报大家对她的的关心，用坚强的竭力报答父母的养育之恩。

    还记得上大专班的时候，我去文雄家找他教我数学的时候，那是我第一次认识文英姐，她是位热心而又乐于帮助别人的人，看到她脸上的笑容，比自己中奖还要高兴，这不是我吹牛皮，而是真实的感觉，她的快乐会让你暂时忘记所有的烦恼，她的自信让你变得坚强，她的热心会让你感动的想流泪。

    在大专班的课程里，还有我最头痛的英语，一想起英语，就不自觉的会头痛。当文英姐知道后，就会用那她坚强的意志安慰我，所以有事没事时，就会找文英姐教上两句。虽然，自己的英文还是很烂，甚至有时候不知道文英姐说的是什么意思，但是还是喜欢找她学上一些简单的。

    现在每每的回想起以前，真是回味无穷，在听完文英姐的心路历程后，感觉自己的人生多了一条光芒无限的道路，就算以后遇到挫折时，想起文英姐的这段坚辛的经历，也会让自己变得更加的坚强。

    一个人首先不能自己对自己的人生失去信心，别人怎么看都不重要，重要的是自己要活的有价值，不要因为自己的无能而自卑，更不要因为自己的能干而骄傲，文英姐是位大家值得学习的榜样，哪怕是摔倒了，也要勇敢的站起来，继续朝前走。

    文英姐她那种顽强不息、奋发图强的精神值得我用一生去学习、去体会，也将永远激励着我向美好的未来前进。

    以前经常会有人这样评价我：“事情做了，人也得罪了”。说好听点就是直肠子，说难听点就是容易得罪人，经常说话不经过大脑，总是想说什么就说什么。虽然，现在还是会有这样的毛病，比起以前，现在多少都有一点改变。但是，还是会不经意的说错话，这次听了费秋萍教授职业礼仪讲座后，我想对我以后的生活、工作中都有很大的改变。

    改变自己的语言表达方式，改变自己的着装打扮，促进自己做事的能力，加强自己的工作效率。

    费教授生动的讲座就像慈祥的妈妈教自己孩子如何成长，如何生存一样，在很多人的眼里。说话、坐姿、着装，可能都会比较随意，只要自己喜欢，也不管别人的看法如何，这样经常会给人留下不好的印象。

    说话的语气、用词都很重要，用错一个字，就有可能会得罪人。看一个人的坐姿，就可以看得出这个人有怎样的教养，在长辈面前就应该尊重长辈的坐姿，不能总是随心所欲。什么样的场面，就应该考虑怎样的着装，不能随自己的性子。

    “用理解化解抱怨”，是啊！每个人都能用理解去抱容别人，用爱心去感化别人，这样世界将变成美好的家园！不要因为自己的能力而找借口，不要因为自己的粗心而责怪别人，不要因为自己做不到的工作而去应付事情，不要因为自己的错误而逃避问题的存在。

    改变一下自己的坏习惯，就可能多一些人的赞美，也会给你一种意想不到的结果。

    我感觉自己非常的幸运，这已经是我第二次听蒋平教授讲课了，残疾人的心理是非常自卑的，多听一些这样的讲座对自己以后的人生道路有很大的作用。在工作上，经常会有这样那样烦躁的心理出现，听了蒋教授的讲座，会让自己的心理感受到一种平静的心态，听着蒋教授的课，会让人忍不住开朗起来，整个人也精神了许多。

    在职业心理素质和心理健康知识方面，要懂得掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

    通过这次听蒋平教授的讲座后，使我受益匪浅，无论是在理论知识上，还是方法技巧上我都对心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛，为了自身人格魅力的提高和帮助他人的健康快乐，我会继续努力地学习，并将所学运用在工作上，帮助、关心、爱护每位有需要的朋友，也希望我能够成为照亮残疾朋友内心深处的一缕暖阳。
 
    作者：闫桥桥