优雅的舞姿，轻快的脚步，残疾人家属在古典舞中放松身心！

为了使残疾人家属获得暂时“喘息”、放松身心、减缓压力，增强家属的气质与自信，深圳市残疾人综合服务中心心灵e站举办了“舞动身心灵”家属喘息之古典舞工作坊，共8节课程，共计服务100余人次。11月5日下午，家属们完成了最后一节课程的学习。

合影留念

活动采用“社工+志愿者+舞蹈老师”模式,志愿者帮忙照看孩子,为宝妈们争取到了宝贵的“喘息”时间;社工通过互动、支持、鼓励等,促进了家属之间的互动与支持,搭建了残疾人家属互助支持网络;专业的舞蹈老师通过舞蹈促进大家放松身心,培养兴趣,增强自身气质与自信。

一开始，社工首先介绍了“家属喘息”服务的宗旨和初衷，希望能够为残疾人家属提供支持、疏导、减压，建立互助支持，实现抱团取暖，随后通过趣味的互动，增进彼此之间的认识和了解，为后期家属的互助支持打下坚实的基础。

大家认真学习古典舞

在古典舞的学习环节，大家跟着舞蹈老师，拿着扇子翩翩起舞，优雅的身姿，轻快的脚步，每个人脸上都洋溢着笑容，大家在舞蹈中表达自我，在舞蹈中放松身心，在舞蹈中结交新朋友，非常开心和放松。

一位妈妈说道：“天天带小孩，很累，没时间休息，也没有时间交朋友，今天能够出来，学习自己喜欢的舞蹈，让自己暂时放个假，真的非常开心,好久都没有这么放松了，非常感恩。”

 舞蹈老师一对一指导动作

互动与交流：认识你我他

此次古典舞工作坊的开展，不仅有利于家属放松身心、减缓压力，同时也增进了家属气质与自信,更重要的是,通过本次古典舞工作坊，吸引爱好舞蹈的家属组建了一支舞蹈队伍,在社工服务之后,继续在团体中开展互助服务,这里有交流、支持、倾诉、舞蹈、健身等。

如果您也是一名残疾人家属,爱好运动,或者需要支持与交流,愿意加入我们,快快扫码报名吧!

心灵e站小微

深圳市残疾人综合服务中心心灵e站 供稿

（责任编辑 廖泽南）