大鹏职康开展“悦动身心，快乐律动”心理减压活动
2023-07-21
为了让职康会员缓解生活压力，摆脱焦虑、抑郁的消极情绪，提升职康会员的心理健康水平。7月19日下午，大鹏职康中心开展“悦动身心，快乐律动”心理减压活动。
活动中，社工通过“身体打击乐”让会员在音乐的旋律和拍打身体的节奏中释放压力，疗愈心灵。社工带领会员跟随音乐视频分段学习，并进行多次练习；随着会员们对每一个动作掌握越来越熟练，大家的热情越来越高涨，逐渐能够跟上节奏，在彼此的欢笑声中完整地完成了“身体打击乐”的演奏。
活动现场
“身体打击乐”作为人类原始、最直接的情感表达和交流方式，在平衡身心和解放人性方面有着特殊的意义。此次活动不仅在一定程度上帮助会员化解压力、释放压力、缓解消极情绪，还增进了会员之间的沟通与交流，提升了会员们的凝聚力和幸福感。
大鹏职康中心 邹丽媛 供稿
（责任编辑 廖泽南）
