葵涌职康开展“颈颈有条”颈椎病康复知识科普与康复训练活动

　　为提高残疾人对颈椎病的认知水平，增强自我保健意识，帮助其掌握科学的康复训练方法，5月22日，在葵涌办事处残疾人综合（职业）康复服务中心（以下简称葵涌职康）精心策划并开展了“颈颈有条”颈椎病康复知识科普与康复训练活动，吸引24名残疾人积极参与。

　　活动开始，工作人员通过生动形象的讲解，向大家阐述了颈椎病的威胁。同时指出，颈椎病不仅会导致颈部疼痛、僵硬，还可能引发头晕、手臂麻木，甚至影响肢体活动能力，严重降低生活质量。随后，工作人员针对不同类型的颈椎病进行了详细解析，从神经根型颈椎病导致的上肢放射性疼痛，到脊髓型颈椎病可能造成的行走不稳、大小便功能障碍等内容，让大家对颈椎病有了更全面深入的认识。

图：大家认真地听讲

　　为了有效预防和缓解颈椎病，活动进入康复训练环节。工作人员带领大家一起做起了简单易学的颈椎操。工作人员耐心地示范每个动作的要领，从热身运动到颈部的前屈后伸、左右侧屈，到肩部的耸动放松，都进行了细致的讲解和指导。现场大家认真跟随学习，相互交流动作感受，气氛热烈而融洽。

图：大家一起做颈椎放松操

　　此次活动，不仅为残疾人普及了颈椎病防治知识，通过实践训练，还让他们掌握了实用的康复技能。未来，葵涌职康将继续关注残疾人的健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的健康科普与康复活动，助力残疾人提升生活质量，拥抱健康生活。

葵涌办事处残疾人综合康复服务中心 供稿

（责任编辑 廖泽南）