光明职康中心开展“释放压力·绽放自我”心理冥想体验活动
2025-06-09
为进一步提升残疾人心理健康素养，6月6日，光明街道残疾人综合职业（康复）服务中心邀请光明区民政综合服务中心心理咨询师为残疾人开展“释放压力·绽放自我”心理冥想体验活动。
本次活动内容有热身项目、冥想环节以及曼陀罗绘画体验三大板块。活动现场，心理咨询师做完自我介绍，并说明活动的目的及内容后，带领残疾人参与热身项目。经过几轮游戏，现场氛围渐渐热闹起来。冥想环节中，大家闭上眼睛，静心倾听心理咨询师播放的音乐，通过辨别音乐的节奏，释放内心的压力。
图：曼陀绘画
最后，大家通过绘制曼陀罗画的形式，分享自己缓解情绪的方式，心理咨询师还带领大家分享本次活动的整体感受。残疾人黄先生表示：“本次活动很有意义，现场氛围很有感染力，也很有共情力，让自己懂得在遇到困难时要学会运用资源、接纳自己。”
图：活动合照
光明街道残疾人综合职业（康复）服务中心 供稿
（责任编辑 廖泽南）
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