“拒绝精神内耗”公明职康中心开展心理主题活动

　　为进一步筑牢残疾人心理健康“防护网”，9月19日，光明区公明街道综合（职业）康复服务中心（以下简称中心）对残疾人心理健康状况进行筛查服务，通过问题调查分析其心理状况，及时干预出现焦虑、抑郁等情绪问题，展开主题为“拒绝精神内耗”的心理健康讲座。共有15位残疾人参加活动。

图：心理讲座

　　在心理筛查环节中，工作人员使用专业综合量表，对残疾人的症状、情绪、人格测试等评估，通过心理测量表初步了解残疾人的心理状态，根据测量表反映出的多方面问题，中心残疾人存在焦虑、精神内耗的情况，中心心理咨询师希望通过讲座形式告诉残疾人要科学现实的面对自己的心理状况、一是可以把不痛快的事、想不通的事，向自己喜欢和信任的朋友、亲人倾诉出来，获取心理上的理解和帮助、二是尽可能的过有规律的生活，有规律的生活就是好好吃饭、好好睡觉、好好玩耍，好好运动。这些都是有益于改善情绪和心理状态，同时讲解精神内耗的危害，如何摆脱不良情绪等干扰措施。

图：心理筛查问卷

　　这次心理主题活动，帮助残疾人正确认识到自己存在心理问题，深入了解问题的来源和处理问题的方式，让大家一起努力面对问题，解决问题，才能更好地享受生活的美好。

公明街道综合（职业）康复服务中心 供稿

（责任编辑 廖泽南）