筑梦沙盘，疗愈同行——沙头角职康开展精康融合项目情绪减压小组活动

　　为促进精神障碍社区康复服务发展，帮助康复者释放压力、增强心理适应能力并建立同辈支持，10月20日至10月29日期间，盐田区沙头角残疾人综合服务中心（以下简称中心）举办了“筑梦沙盘，疗愈同行”精康融合项目情绪减压小组活动。该活动通过系列沙盘疗愈课程，为社区精神康复者提供专业心理支持，营造温暖融合的康复环境。

　　工作人员带领参与者们循序渐进地体验沙盘疗愈的魅力。课程通过“触摸沙子减压法”和挑选放松沙具的初体验，让参与者们初步感受沙盘作为“情绪出口”的作用。随后，参与者们通过沙具表达内心世界，在构建“自己的小场景”中学会情绪表达；在合作共创沙盘作品的过程中，体验同伴支持的温暖；在梳理“我与生活”的主题创作中，实现内心与现实的和解。

图：工作人员给与引导

　　值得一提的是，活动设有分享环节，参与者们根据课程主题创作个人沙盘，并主动分享创作心得。工作人员通过引导和积极的反馈，帮助参与者强化正向体验，巩固疗愈效果。最后，参与者们通过创作“未来祝福”沙盘，写下对自己的美好期许，为活动画上圆满句号。

图：分享创作心得

　　此次活动为精神康复者提供了专业的心理疏导服务。未来中心将继续拓展此类心理服务资源，包括一对一咨询、主题小组活动等，为社区精神康复者提供持续、专业的支持，助力他们更好地融入社区生活。

盐田区沙头角残疾人综合服务中心 供稿

（责任编辑 廖泽南）