认识自我 明晰边界 守护心灵健康——沙头角街道田心社区开展民生微实事社会心理服务活动

　　为进一步提升辖区残疾人及家属心理健康素养，帮助大家更好地认识自我、处理人际关系、明晰角色边界，3月19日，由盐田区沙头角街道联合田心社区党委主办，沙头角残疾人综合服务中心承办的“认识自我 明晰边界 守护心灵健康”民生微实事社会心理服务活动顺利开展。活动特邀国家二级心理咨询师谭老师授课，吸引残疾人及其家属约50人参与。

图：授课现场

　　本次课程围绕“认识自我”“处理不同关系”“理解自我角色”“影响角色功能的因素”四大核心模块展开。谭老师从“我是谁”这一经典问题切入，引导大家从生理、心理、社会三个维度探索自我，分享了自我形成源于先天遗传与后天模仿学习的观点，让大家对“真实自我”有了更深刻的思考。

　　在“处理不同关系”环节，谭老师结合亲子、同胞、婚姻、邻里等多种关系场景，讲解成长经历对人际关系处理模式的影响，强调关系冲突处理不当会影响身心健康。课程重点讲解“理解自我角色”，阐释责任意识、道德规范意识与代价意识，结合实例剖析不同角色的功能与边界，让大家清晰把握自身定位。

图：现场解答

　　针对“影响角色功能的因素”，谭老师解读了角色冲突、角色不清、角色失败等常见问题，分析成因并给出实用应对方法。课程设置现场问答环节，谭老师针对大家提出的实际困惑逐一耐心解答，互动氛围热烈融洽。

图：集体合影

　　此次活动为辖区残疾人及家属带来了专业的心理指导与交流平台，帮助大家在学习中觉察自我、明晰边界，有效提升了心理健康水平与人际相处能力。下一步，沙头角残疾人综合服务中心将持续开展各类心理服务民生微实事活动，用心守护特殊群体心灵健康，助力构建和谐温暖社区。

盐田区沙头角残疾人综合服务中心 供稿

(责任编辑 邹文锋）