羽你同行乐享健康 暖心康复伴爱成长 —— 光明街道职康中心羽毛球小组活动圆满结束

　　为切实满足残疾人康复健身与社交融合需求，提升辖区残疾人身心健康水平与社会参与能力，近日，光明区光明街道残疾人综合（职业）康复服务中心（以下简称光明职康中心）在光明区群众体育中心羽毛球馆，顺利开展“羽你同行，乐享健康”羽毛球康复小组活动。共有10名残疾人参与，通过趣味运动与专业康复相结合的形式，为残疾人搭建起一个强身健体、互动交流、展现自我的温暖平台。

　　小组活动以优势视角理论、社会支持理论、康复训练理论为指导，聚焦每位残疾人的潜能与优势，量身定制低强度、高适配、趣味性强的训练方案，使每一位参与者都能在轻松氛围中感受运动乐趣。

图：热身运动

　　小组活动为期五天，课程设计循序渐进、层层递进。课前，社工全面评估残疾人的身体状况、运动基础与出行需求，合理分组并做好安全排查与物资准备。课上，从热身活动、握拍姿势、原地颠球，到简化发球、接发球配对练习，再到定点得分、迷你单打、混合双打等趣味竞赛，社工全程陪同指导，耐心示范动作、及时给予鼓励与肯定。参与小组活动的吴女士表示：“我原本经常失眠，参加这几天的小组活动后，每天打球，晚上早睡了很多，睡眠质量也提高了不少。”其余残疾人也纷纷表示，自己晚上入睡的速度变快了。

图：活动现场

　　小组活动通过结对训练、互助协作及线上互动等形式，构建“社工—会员—同伴”多元支持网络，有效打破社交隔阂，增强残疾人获得感与归属感。残疾人在挥拍中舒展身心、释放压力，在交流中结识朋友、收获友谊，脸上洋溢着自信与快乐的笑容。未来，光明职康中心将继续立足残疾人实际需求，开展更多形式多样、贴心实用的康复服务，用专业与温暖护航残疾人的健康成长，助力他们更好地融入社会、乐享生活。

深圳市光明区光明街道残疾人综合（职业）康复服务中心 供稿

（责任编辑 邹文锋）