守护亲密关系 夯实人生支持系统——沙头角街道田心社区开展民生微实事社会心理服务活动

　　为深入推进社会心理服务体系建设，精准回应辖区残疾人及其家属心理健康需求，缓解长期照护与生活压力，4月3日，由盐田区沙头角街道、田心社区党委主办，沙头角残疾人综合服务中心承办的“守护亲密关系 夯实人生支持系统”民生微实事社会心理服务活动顺利举办。本次活动邀请国家二级心理咨询师谭老师现场授课，为辖区残疾人及其家属带来专业心理关怀，助力大家舒缓身心，搭建起稳固健康的家庭支持系统。

图：现场授课

　　残疾人及其家属，在日常照料、家庭相处、社会融入等方面往往承受着双重身心压力，长期的负荷容易滋生焦虑、压抑等负面情绪，直接影响其生活质量。本次活动牢牢紧扣民生微实事“为民办实事”的核心宗旨，聚焦残疾人及其家属在亲密关系维护、心理压力调适等方面，通过系统化、专业化的心理疏导，帮助其破解心理困境，以更积极乐观的心态面对日常生活。

图：听课现场

　　活动现场，谭老师结合丰富的心理咨询实务经验，围绕“决定夫妻关系的五个核心元素”“夫妻关系常见误区及应对策略”两大板块展开深度讲解。针对残疾人及其家属在家庭关系中常遇到的困惑，谭老师从家庭分工、价值观契合、心理界限构建、情感联结维护、婚姻期待管理等多个维度细致剖析，结合贴近生活的真实案例，引导大家理清家庭关系中的核心矛盾，学会用理性思维看待彼此差异，以包容心态进行沟通相处。

　　谭老师重点针对家庭照护责任分担不均、姻亲关系相处难题、时间与金钱分配矛盾、育儿观念不一致等高频问题逐一解读。在夫妻关系常见误区解读环节，结合残疾人家庭的实际情况，谭老师深入分析长期心理压力产生的原因，给出切实可行的应对方法：面对照护责任分工问题，倡导双方明确角色定位、互相体谅彼此付出；处理姻亲关系时，指导大家建立清晰的家庭边界，以欣赏视角看待代际关系；针对时间分配矛盾，建议通过换位思考、共同分担、发掘生活小乐趣、及时肯定对方等方式缓解压力；面对金钱观念分歧，引导大家透过现象看本质，在分歧中求同存异，逐步打破传统角色固化认知。此外，谭老师还专门讲解了心理健康调适知识，传授情绪释放、压力缓解、自我关怀的实用技巧，帮助大家有效排解积压的负面情绪，重拾心理平衡。

　　互动环节现场氛围热烈，残疾人及其家属纷纷主动发言，有的分享日常照护与生活中的心理困惑，有的畅谈听课收获与生活心得，谭老师逐一耐心倾听，针对每个人的问题进行一对一细致解答，量身提供个性化心理疏导建议。“平时一门心思照顾家人，很少顾及自己的心理感受，今天的课程让我学会了怎么调节情绪，也懂了如何和家人好好沟通，心里踏实轻松了很多。”一位残疾人家属动情地说道。参与活动的残疾人也表示，这场活动不仅缓解了长久以来的心理压力，更让大家感受到了街道、社区的暖心关怀，今后会以更阳光的心态面对生活。

图：分享听课收获与生活心得

图：一对一解答

　　此次民生微实事社会心理服务活动，是沙头角街道田心社区精准关爱残疾人及其家属的生动实践，既通过专业心理服务化解了家庭关系难题，又有效舒缓了特殊群体的心理压力，进一步筑牢了残疾人及其家属的人生支持系统。下一步，沙头角街道田心社区将持续依托民生微实事平台，聚焦残疾人及其家属多元化、个性化需求，常态化开展心理关爱、情绪疏导、家庭关系指导等便民服务，不断完善残疾人心理健康服务体系，切实提升辖区残疾人及其家属的获得感、幸福感、安全感。

盐田区沙头角残疾人综合服务中心 供稿

（责任编辑 廖泽南）