“禅茶一味 正念静心”——福田区精神康复者家属资源中心开展家属心理支援服务
2021-04-26
2021年4月23日下午，深圳市鹏星社会工作服务社驻福田区精神康复者家属资源中心开展了一场以“禅茶一味”为主题的茶艺活动，共吸引了24名家属参与。
本次活动由二级心理咨询师唐勇带领，他将茶艺与心理结合，带领参与者们体验了一场轻松又疗愈的静心活动。在品茶的过程中，唐老师带大家通过以正念专注的方式，慢慢地品尝、感受茶的芳香和甘醇，同时，结合中国的传统禅茶文化，分享佛法与心理咨询的息息相关之处，让大家感受心与茶、心与心灵的相通，了解情绪疾病，更加地学会关注自我。在这个宁静的下午，茶仅是一个媒介，更多地在于让家属们能在轻松的环境中放松自我，达到自我疗愈的效果。
活动结束前，家属们分别分享对本次活动的感受，大家不约而同地说到，由于家里有残疾人，内心的压力很大，痛苦往往无法诉说，但非常感谢家属资源中心开展的这样活动，能让他们感到心静、放松，没有那么烦躁，也希望中心能经常开展类似的活动，可以提供让家属交流互助的平台。
心理咨询师分享泡茶的知识
茶艺活动现场
福田区精神康复者家属资源中心 供稿
（责任编辑 廖泽南）
