凤凰街道职康中心开展积极心理健康讲座

人生不如意十有八九，各种问题往往如影相随，尤其是老年人和残疾人，更容易产生心理问题。为提高残疾人、老年人会员的心理健康知识储备与心理防护能力。4月20日，凤凰街道综合（职业）康复服务中心（以下简称“职康中心”）联合凤凰街道V爱之家在庇护工场开展“积极心理、阳光生活”心理健康讲座，吸引了30名会员参与。

心理咨询师介绍积极心理知识

活动中，心理咨询师以“跟着音乐拍拍手”的热身游戏拉开讲座序幕，为活动营造一个轻松愉快的氛围，让参与者放松心情很快融入到此次活动中来。接着心理咨询师通过讲解积极心理学的知识，包括什么是积极心理学、积极情绪的好处、积极情绪的生理机制、幸福密码等内容，让老年人、残疾人学会用积极的心态来看待问题、解决问题。再接着让每个人想想自己身上的三个优点并说出来，让会员发现自己身上的优点，教会残疾人、老年人学会用积极的心态来看待生活中的问题，学会利用身上的优点来享受每一天的阳光生活。最后，心理咨询师向参与的会员传达，如果在生活中有需要咨询的，可以拨打中心的心理援助热线电话或者前往职康中心寻找专业心理咨询师进行咨询。

今年以来，职康中心开通24小时心理咨询热线，让老年人和残疾人在有需要的时候可及时拨打电话咨询。同时通过“线上+线下”、“一对多+一对一”相结合的方式，为会员提供心理慰藉和情绪疏导服务，让会员增加心理健康知识储备，提高心理防护能力，克服工作和生活中面临的困难，以健康乐观、积极向上的心态工作与生活。

凤凰街道职康中心 王银川 阚丽丽 供稿

（责任编辑 廖泽南）