寻找幸福人生——楼村社区开展曼陀罗绘画体验活动

为进一步让中心会员及家属们更好地关注心理健康，放松身心，探寻自我。2022年7月13日下午，由深圳市北斗社会工作服务中心驻楼村社区残疾人日间照料服务中心主办的“寻找幸福人生——曼陀罗绘画体验活动”顺利举行，活动邀请到深圳市至城心理咨询有限公司吕满菊、黄泽君老师为服务对象授课。

活动开始前，吕老师通过手指运动操互动小游戏，活跃了现场气氛。随后吕老师通过《京都无处不染雪》、《梅熟季节满园春》两幅有名的绘画作品引出绘画的意义及作用，并讲解了曼陀罗的起源、作用以及流程等理论知识，她指出曼陀罗绘画的核心是通过想象放松法，让参与者身心平静并与内心深处进行连结，获得心理情感的改变。在实操环节，参与者利用手中的画笔，挑选自己喜欢的颜色，在黑白的曼陀罗绘纸上，表达心中的情绪、意向以及故事，感受绘画中浮现的各种心理体验。面对自己的作品，阿锋（化名）分享到这是一个夜晚的天空，蓝色的月亮和点点的星星点缀着黑色的夜空；阿强（化名）分享到人生就像很多的十字路口，过程虽然有点波折，但只要跨过挫折，最终都能通向幸福的终点。

这次的曼陀罗绘画活动带给了会员及家属一次全新的体验，在绘画过程中与自己对话，使烦躁的内心逐步平静下来，心理压力得以有效缓解。

楼村社区 马浩林 供稿

（责任编辑 廖泽南）