老年人轻松做艾灸 开心玩黏土——玉塘街道举办多彩活动，为居民幸福生活“加温”

2026年04月02日  宝安日报  版次：B06  光明新闻记者 龙冠斌 通讯员 黄杰桃 姜希 廖娟 成金玉/文 记者 卢正辉 通讯员 甘永康/图

老人参加养生课堂，学习保健知识。

　　“原来结核病可防可治！”“在家就能轻松做艾灸，太实用了！”连日来，光明区玉塘街道聚焦老年人、残疾人等群体需求，接连开展结核病防治、居家艾灸养生与捏捏乐DIY等系列暖心活动，用健康秘籍与趣味手工，为老年居民的幸福生活“加温”。

　　在第31个世界防治结核病日之际，玉塘职康日照中心联合玉塘社区健康服务中心，开展结核病防治主题宣教活动。考虑到残疾人与老年群体免疫力较弱，是结核病易感人群，医护人员用通俗易懂的语言讲解防治核心知识，并针对“谈痨色变”的误区，用真实案例帮助大家消除恐慌。互动问答环节，医生逐一解答大家的疑问，并为有基础疾病的老年人提供一对一健康咨询，开展个性化指导。

　　同时，“艾护健康·灸暖人生”居家艾灸养生活动也在玉塘职康日照中心热闹开场。20余名老年人及残疾人在康复师的带领下，从艾灸的历史渊源学起，逐步掌握温经散寒、行气通络等养生功效。针对肩颈酸痛、脾胃不适等常见问题，康复师精准梳理居家常用穴位，手把手指导取穴、持灸、施灸。“平时总觉得艾灸很复杂，今天听完讲解才知道，原来在家就能轻松做！”伍阿姨在体验后忍不住感叹。麦叔则摸着温热舒适的肩颈，连连点头：“现场体验后感觉温热通透，轻松多了。”

　　在田寮社区，“水果捏趣，夕阳乐创”捏捏乐DIY活动温馨进行。老年人兴致盎然，有的专注揉捏轮廓，有的细心搭配色彩，黏土材料在他们手中渐渐变成栩栩如生的水果造型。看似简单的揉捏、塑形动作，实则充分活动了手指关节，有效锻炼了手部精细动作与手眼脑协同能力。张阿姨捧着自己亲手制作的作品，笑得合不拢嘴：“既能活动手指，又能交朋友，心里特别开心！”

（责任编辑 黄燕如）